新しいクラスの追加をします

毎週木曜日
コーディネーションクラス　18:00-18:45

動ける体作りのトレーニングをします。

ストレッチ→ファンクショナルトレーニング→アニマルウォーク→リアクションドリル→アジリティ（ラダー等）→プライオメトリクス（ジャンプトレーニング）→回転運動

などを予定しています。主にキッズ・初心者向けのクラスとなります。まずは体づくりからでも始めてみませんか？オボテコーチがわかりやすく指導してくれます。

毎週木曜日
柔道ビギナークラス　18:45-19:30

キッズからシニアまで参加できる、初心者向きの柔道クラスになっています。大学時代もきっちり柔道をしていたオボテコーチがわかりやすく指導してくれます。